수면무호흡증, 밤새 숨을 쉬지 못한다면? 숙면을 위한 맞춤 가이드
밤새 잠 못 이루고, 낮에는 졸음이 쏟아져 일상생활에 어려움을 겪고 계신가요? 혹시 코를 골거나 숨이 막히는 경험을 자주 하시나요? 이러한 증상은 단순히 피곤해서가 아니라, 수면무호흡증이라는 질환 때문일 수 있습니다.수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추거나 얕아지는 질환입니다. 이로 인해 숙면을 취하지 못하고 낮에는 졸음, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등 다양한 문제를 겪을 수 있습니다. 오늘은 수면무호흡증의 종류, 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 건강한 삶을 위한 생활 가이드까지, 수면무호흡증에 대한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다. 수면 무호흡증의 종류수면무호흡증은 크게 폐쇄성, 중추성, 복합성으로 나눌 수 있습니다. 폐쇄성 수면무호흡증: 가장 흔한 유형으로, 목젖이나 혀 등 상기도가..
2024. 11. 30.
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