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족저근막염: 증상, 진단, 치료법 및 전문가의 도움 족저근막염 증상과 진단족저근막염은 자는 동안, 앉아있는 동안 족저근막이 늘어나면 나타나는 걷거나 뛸 때 발의 통증으로 인한 질환입니다. 손상이 심할 경우 발의 아치가 줄어들고 뼈의 변형이 생길 수 있습니다. 이를 진단하는 방법으로는 간단한 엑스레이 촬영이 가능하며, 족저 근막에 염증이 발생하는 것으로 확인할 수 있습니다. 역할은 충격을 흡수하는 것으로 알려져 있습니다.족저근막은 발 아래에 있는 중요한 부위로, 우리가 걷거나 뛸 때 발에 가해지는 충격을 흡수합니다. 이는 관절과 연골에 과도한 스트레스가 가해지는 것을 방지하는 역할을 합니다. 따라서 족저근막의 건강은 우리의 움직임에 중요한 영향을 미치며, 족저근막염이 발생할 경우 장기적인 관리가 필요합니다. 족저근막염은 때때로 가벼운 근육통으로 오인될 수 .. 2024. 11. 6.
어깨 통증의 원인과 증상 및 맞춤운동 (스트레칭) 어깨 통증으로 고민 중이라면, 평소의 자세와 생활 습관에서 오는 부담을 줄이고 올바른 운동법을 통해 증상을 완화하는 것이 중요합니다. 어깨는 우리 몸에서 가장 자주 사용되는 관절 중 하나이며, 이로 인해 통증이 발생하기 쉽습니다. 어깨 통증의 원인을 이해하고, 증상을 완화하는 운동법과 주의사항을 함께 알아보겠습니다.    어깨 통증의 주요 원인 세 가지 어깨 통증의 주된 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 1. 나이가 들면서 생기는 퇴행성 변화어깨 관절 주변의 힘줄과 근육은 사용이 많아 노화에 따른 손상이 쉽게 발생합니다. 대표적인 퇴행성 질환으로는 회전근개 파열 과 오십견(유착성 관절낭염) 이 있습니다. 이들은 주로 중년 이후에 많이 발생하며, 어깨의 움직임을 방해하고 만성적인 통증을 유발합니다.. 2024. 11. 6.
명치 통증의 주요 원인 확인하기 - 명치 통증의 다양한 원인과 치료법 명치 통증의 주요 원인 확인하기 - 명치 통증의 다양한 원인과 치료법위염이나 역류성식도염: 명치 통증의 주된 원인 중 하나는 위염이나 역류성식도염과 같은 염증 질환입니다. 이러한 질환은 식사 후 명치에 눌린 듯한 통증을 일으킬 수 있습니다.췌장염이나 담석증: 또 다른 원인으로는 췌장염이나 담석증과 같은 소화기 관련 질환이 있습니다. 명치 왼쪽을 누르면 통증이 생기는 경우가 종종 있습니다.명치 통증으로 고통을 겪는 분들을 위해 황지모한의원을 찾는 분들이 많습니다. 심한 통증이 있는 경우에는 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.제품특징스마일포유 양배추환명치 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 유기농 양배추를 활용한 제품스마일포유 양배추즙유기농 양배추 브로콜리를 이용하여 만든 양배추즙으로 명치 통증 시 .. 2024. 11. 6.
허리 통증, 이제 그만! 건강한 허리 찾는 여정을 시작하세요 만성적인 허리 통증으로 고통받고 계신가요? 끊임없이 반복되는 통증 때문에 일상생활에 어려움을 겪고 있다면, 당신만의 문제가 아닙니다. 현대인들은 장시간 앉아있는 생활 습관과 스트레스, 잘못된 자세 등으로 인해 허리 통증에 시달리는 경우가 많습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 허리 통증의 원인과 해결 방안을 자세히 알아보고, 건강한 허리를 되찾기 위한 첫걸음을 함께 내딛도록 하겠습니다.    허리 통증, 디스크는 왜 생기는 걸까? 허리 디스크는 현대인들이 흔히 겪는 질환 중 하나입니다. 척추뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환이죠. 1. 잘못된 자세: 오랜 시간 앉아 있는 자세, 무거운 물건을 자주 들거나 부적절한 자세로 운동하는 경우 디스크에 무리가 가해져 발생할 수 .. 2024. 10. 21.
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